tag:blogger.com,1999:blog-8161077575775770042.comments2013-11-04T22:32:28.783+02:00Salt for PhoenixPhoenixhttp://www.blogger.com/profile/14338135648791718326noreply@blogger.comBlogger28125tag:blogger.com,1999:blog-8161077575775770042.post-69260776381489680942013-11-04T22:32:28.783+02:002013-11-04T22:32:28.783+02:00Ladies, ihanaa, etten ole ainoa näiden fiilisten k...Ladies, ihanaa, etten ole ainoa näiden fiilisten kanssa. :)Phoenixhttps://www.blogger.com/profile/14338135648791718326noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8161077575775770042.post-2304519934146165922013-10-28T17:23:00.811+02:002013-10-28T17:23:00.811+02:00Tampereella Tesoman uimahallissa on välillä pelkki...Tampereella Tesoman uimahallissa on välillä pelkkiä törppöjä liikenteessä. Argh. =)<br />jaanaba.fitfashion.fihttps://www.blogger.com/profile/02175392609905729901noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8161077575775770042.post-71561582353647160292013-10-27T22:29:26.216+02:002013-10-27T22:29:26.216+02:00I feel u. Välillä menee niin hermo jos erehtyy muu...I feel u. Välillä menee niin hermo jos erehtyy muulloin kuin seuran vuorolla.Laurahttps://www.blogger.com/profile/03617775485510991015noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8161077575775770042.post-48081080141194606932013-05-27T21:45:58.318+03:002013-05-27T21:45:58.318+03:00Nam kuulostaa tosi hyvälle.Nam kuulostaa tosi hyvälle.jaanaba.fitfashion.fihttps://www.blogger.com/profile/02175392609905729901noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8161077575775770042.post-11440373219795325852013-05-23T10:22:11.943+03:002013-05-23T10:22:11.943+03:00Huippua :) Kiitos haasteetsa! Toteutan sen heti en...Huippua :) Kiitos haasteetsa! Toteutan sen heti ensiviikolla!!Janikahttps://www.blogger.com/profile/15572820223736642707noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8161077575775770042.post-57805290885957751682013-05-21T11:08:59.798+03:002013-05-21T11:08:59.798+03:00Kuten sanoin, vahinko kiertämään. ;) Kuten sanoin, vahinko kiertämään. ;) Phoenixhttps://www.blogger.com/profile/14338135648791718326noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8161077575775770042.post-7563720248026721542013-05-21T11:08:34.157+03:002013-05-21T11:08:34.157+03:00Mulla on kuvaamisen kanssa vähän tuo sama ongelma,...Mulla on kuvaamisen kanssa vähän tuo sama ongelma, mutta puhelin siihen hollille aina, kun alkaa kokkaamaan, niin kyllä se viikon ajan onnistuu. :) Mukavaa reissua!Phoenixhttps://www.blogger.com/profile/14338135648791718326noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8161077575775770042.post-51777719549041409662013-05-21T09:25:18.816+03:002013-05-21T09:25:18.816+03:00Pläh, aivan kuin olisin muutama päivä sitten sanon...Pläh, aivan kuin olisin muutama päivä sitten sanonut, että älä laita tätä minulle.. Kiva, että kuuntelit :)esphttps://www.blogger.com/profile/18404287952805842572noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8161077575775770042.post-44122536231956889522013-05-20T23:30:36.675+03:002013-05-20T23:30:36.675+03:00Haha, kääks! Katotaanpa tää kun palaan taas kotipa...Haha, kääks! Katotaanpa tää kun palaan taas kotipatojen äärelle. Nyt on edessä reissua seuraava viikko ja eväät sen mukaiset. Joku joskus toivoikin multa postausta viikon sapuskoista, mut... miten ihmeessä tällainen ahmatti muistaa ne sapuskat kuvata?!A. Sinivaarahttp://www.lily.fi/palsta/onnenpaivanoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8161077575775770042.post-77911846390332510032013-05-05T21:05:17.014+03:002013-05-05T21:05:17.014+03:00Onhan se mukavaa. Siihen penkkiin totutteleminen v...Onhan se mukavaa. Siihen penkkiin totutteleminen vaan vie aikansa. Tänä aamuna kun lähdin pyörällä hallille, niin tiesi eilen pyöräilleensä. ;) Kiitos haasteesta. Ja iik. Ja onpahan hyvä syy tehdä taas joku ryhtiliike. Phoenixhttps://www.blogger.com/profile/14338135648791718326noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8161077575775770042.post-89066434455618800352013-05-05T17:22:55.617+03:002013-05-05T17:22:55.617+03:00Pyöräily on parasta :) Haastan sut vaihteeks http:...Pyöräily on parasta :) Haastan sut vaihteeks http://triathlontreeni.blogspot.fi/2013/05/haaste-viikon-menu.htmlLaurahttps://www.blogger.com/profile/03617775485510991015noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8161077575775770042.post-46590339814497963022013-05-04T09:17:37.105+03:002013-05-04T09:17:37.105+03:00Kiva, että löytyi jotain kiinnostavaa. :) Tuollais...Kiva, että löytyi jotain kiinnostavaa. :) Tuollaiseksi "terveysversioksi" kakku on varsin maukas. Toimii itselläni hyvin treenin alle tai jälkeen, jos pitää saada nopeasti energiaa. Phoenixhttps://www.blogger.com/profile/14338135648791718326noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8161077575775770042.post-76452526381111811492013-05-03T18:09:39.458+03:002013-05-03T18:09:39.458+03:00Ei voi olla totta; jostain syystä mielessä on viim...Ei voi olla totta; jostain syystä mielessä on viime viikolla pyörinyt banana bread, ja nyt kun tässä surffailen uusia blogeja seurattavaksi, niin satuin tänne (ilman mitään hakusanoja tai ao. leivos mielessäni...) :) Jess, kiitos reseptistä !Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8161077575775770042.post-44836557147080156702013-04-13T14:01:01.445+03:002013-04-13T14:01:01.445+03:00Siis nam. Määkin olen noitten tekemistä suunnitell...Siis nam. Määkin olen noitten tekemistä suunnitellut jo jonkin aikaa ja jos vaan yhtään on inspistä niin tänään teen meille iltapalaksi. Tykkään ihan hirveesti kaikenlaisista lätyistä ja pannareista ja vohveleista nam nam. =)jaanaba.fitfashion.fihttps://www.blogger.com/profile/02175392609905729901noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8161077575775770042.post-14895763253550245582013-04-07T20:22:40.002+03:002013-04-07T20:22:40.002+03:00Hei kiitti ^^ jäinkin heti lukemaan blogiasi joka ...Hei kiitti ^^ jäinkin heti lukemaan blogiasi joka vaikuttaa todella mielenkiintoiselta.Laurahttps://www.blogger.com/profile/03617775485510991015noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8161077575775770042.post-66208839529871825772013-04-03T23:15:58.221+03:002013-04-03T23:15:58.221+03:00Sinut on haastettu ;)
http://paarynapiukaksi.blogs...Sinut on haastettu ;)<br />http://paarynapiukaksi.blogspot.fi/2013/04/haastettuna.htmlPäärynähttps://www.blogger.com/profile/01091608339641094049noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8161077575775770042.post-30843093272692220132013-04-02T21:49:44.901+03:002013-04-02T21:49:44.901+03:00Kiitos Johanna. Nyt se on taas kasvanut ihan toise...Kiitos Johanna. Nyt se on taas kasvanut ihan toiseen ulottuvuuteen, mutta napsaistaan perjantaina taas lyhyeksi.<br /><br />Joo, leipää ja/tai suklaata se tuntuu niillä olevan. :)<br /><br />Phoenixhttps://www.blogger.com/profile/14338135648791718326noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8161077575775770042.post-12587404074542569602013-03-31T12:04:38.146+03:002013-03-31T12:04:38.146+03:00Samaa piti tulla sanomaan, tosi hyvä malli!
Terve...Samaa piti tulla sanomaan, tosi hyvä malli!<br /><br />Terveiset äikkäriltä ;) Luin tätä sun blogin aikalailla kokonaan (ennenkin olen kyllä käynyt kurkkimassa, mutta se oli reilusti viime vuoden puolella). Kiva lukea sun ajatuksia näistä aiheista!<br /><br />Ja kun mainitsit tuon brittikollegoiden ihmettelyn suomalaislounaista tuossa yhdessä postauksessa niin joopa, onneksi heillä on varsin terveelliset ja normaalit lounaat! ;)Johannahttps://www.blogger.com/profile/11628437207180159871noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8161077575775770042.post-71847162097052543032013-02-14T20:23:51.812+02:002013-02-14T20:23:51.812+02:00Kiitos! Olen itsekin huomannut, että herkästi jää ...Kiitos! Olen itsekin huomannut, että herkästi jää ylöspyyhkäisystä tehot, kun on käyttänyt kaiken (liikaa) voimaa otteenhakuun ja sisäänpyyhkäisyyn. Tai joskus koko käsiveto on vaan ihan löysä, varsinkin jos keskityn kovasti johonkin muuhun osa-alueeseen. Nyt esimerkiksi vasemmalta hengittämiseen. Tai siihen hottikseen kilpauimariin viereisellä radalla ;D<br />Hyviä treenejä sullekin! Nostan hattua varsinkin sun talvipyöräilylle!Phoenixhttps://www.blogger.com/profile/14338135648791718326noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8161077575775770042.post-41962454258735753472013-02-13T16:45:09.268+02:002013-02-13T16:45:09.268+02:00Joo uinnin sujumisella ja tekniikalla ei tosiaan o...Joo uinnin sujumisella ja tekniikalla ei tosiaan oo mitään tekemistä keskenään. Mutta on se silti kivaa silloin kun uinti kulkee vaikka pettelemista tekniikassa varmaan riittää loputtomiin.<br /><br />Mulla on aika vetelä käden lopputyöntö ja kerran mulle sanottiinkin, että pitää tuntua pirun pahalta ojentajissa koko ajan. <br />Kääk, ja tuntuuhan se kun siihen riittävästi huomiota kiinnittää. Mutta ei tosiaan näy päälle päin miten raskasta on. =)<br /><br />Hyviä treenejä!jaanaba.fitfashion.fihttps://www.blogger.com/profile/02175392609905729901noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8161077575775770042.post-31163844833332299662013-01-20T10:49:32.582+02:002013-01-20T10:49:32.582+02:00Kunto kohenee ja paino tippuu kuitenkin porrastree...Kunto kohenee ja paino tippuu kuitenkin porrastreenissä huomaamatta. Hitaasti mutta koko ajan. Vaatii noin vuoden, ennen kuin muutos on havaittavissa. Itse en tosin painoa mittaa kuin harvoin.<br /><br />Tämä on hyvin vavaton tapa liikkua päivittäin, sillä tätä varten ei tarvitse mennä salille tai lenkille, senkun ottaa portaat.<br /><br />Kaikkeen liikkumiseen jää koukkuun. Itse koukutuin niin, että aloin nousta oman kerroksen sijasta ylimpää kerrokseen asti ja sieltä alas omaan kerrokseen. Aikaahan tuo ei vaatinut kuin muutaman minuutin lisää. Tämän tein kyllä vasta useamman vuoden porrastreenin jälkeen, kun lajivoimaa oli kertynyt. Lajivoimaahan eli tulee mistä lajista tahansa, suoritus helpottuu joka heikentää harjoituksen tehoa, joka taas vaatii harjoituksen tehon nostamista.<br /><br />Bonuksena saa hyvät jalat ja takapuolen.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8161077575775770042.post-38975270015202122482013-01-10T08:18:52.267+02:002013-01-10T08:18:52.267+02:00Jospa taas suhteuttaa, niin tuo 1,1 pudotus viikos...Jospa taas suhteuttaa, niin tuo 1,1 pudotus viikossa on ihan huikean hyvä tulos, taitaapa olla hieman liioiteltua tuo ruokavalion "kurittomuus" :) Eikä kukaan kyllä päivässä tuota pudota, ainakaan läskiä, nestettä ehkä..esphttps://www.blogger.com/profile/18404287952805842572noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8161077575775770042.post-86134737205468076272012-12-28T23:51:01.084+02:002012-12-28T23:51:01.084+02:00Tänks. Joo, sama vika täällä. Pitänee vaan yrittää...Tänks. Joo, sama vika täällä. Pitänee vaan yrittää taas toistella itselleen, ettei haluta.Phoenixhttps://www.blogger.com/profile/14338135648791718326noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8161077575775770042.post-53629969611259818812012-12-28T19:43:55.989+02:002012-12-28T19:43:55.989+02:00Juuh, onneksi joulu on vaan kerran vuodessa xD mua...Juuh, onneksi joulu on vaan kerran vuodessa xD mua kyllä vähän kiusaa noi alesuklaat joulun jälkeen...Tsemppiä!Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/17792745486057911524noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8161077575775770042.post-19203160714366905502012-12-15T20:21:43.002+02:002012-12-15T20:21:43.002+02:00Mikä siinä onkin, että tulee syötyä, vaikka ei ole...Mikä siinä onkin, että tulee syötyä, vaikka ei ole edes hyvää? Toisaalta ihana kuulla, etten ole ainoa... :)Phoenixhttps://www.blogger.com/profile/14338135648791718326noreply@blogger.com